在抖音上调整视频尺寸以拍出完美比例的视频，可以通过以下步骤进行：
一、了解抖音推荐的视频比例
抖音平台推荐的视频比例是9:16，这种比例可以使视频内容在屏幕上更加突出，易于吸引用户的注意力。此外，1:1和16:9的视频比例在抖音上也较为常见，分别适合展示商品、美食等细节内容，以及风景、生活片段等宽广画面。
二、调整视频尺寸的方法
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使用抖音内置功能调整
- 打开抖音APP，并确保已登录账号。
- 点击首页右下角的“+”按钮，进入视频拍摄或上传界面。
- 在拍摄或上传视频后，进入编辑界面。
- 找到“比例”或“画布大小”选项（具体名称可能因抖音版本而异），点击进入。
- 从下拉菜单中选择所需的比例，如9:16、1:1或16:9。
- 调整视频内容以适应所选比例，确保画面平衡，避免过度压缩或拉伸。
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使用第三方软件调整（可选）
- 如果你希望在拍摄前就确定视频尺寸，可以使用一些第三方视频编辑软件或相机应用进行拍摄和编辑。
- 在这些软件中，你可以设置拍摄比例为9:16、1:1或16:9，并实时预览画面效果。
- 拍摄完成后，将视频导入抖音进行后续编辑和发布。
三、注意事项
- 保持画面美观：无论选择哪种比例，都要确保画面内容美观、清晰，避免出现模糊、抖动或无关紧要的元素。
- 创新尝试：在保持画面美观的前提下，可以尝试不同的比例组合和拍摄角度，为用户带来新颖的视觉体验。
- 考虑观看设备：不同设备的屏幕尺寸和分辨率可能有所不同，因此在调整视频尺寸时也要考虑目标观看设备的适配性。
通过以上步骤和注意事项，你可以在抖音上拍摄出比例完美、内容精彩的视频作品。记得在发布前仔细检查视频质量和内容，确保它们符合抖音的社区规范和用户需求。