将B站缓存的视频导出并保存到手机，可以通过以下步骤进行：
一、使用手机自带功能
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缓存视频：
- 打开B站应用，找到想要缓存的视频。
- 点击视频右上角的三个点，选择“缓存”选项。视频将会被缓存到B站应用的专用缓存文件夹中。
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找到缓存视频：
- 在手机文件管理器中，按照路径“Android/data/tv.danmaku.bili/download/”找到B站缓存的视频文件夹。不同手机的路径可能会有所不同，但通常都在“Android/data/”下找到与B站应用相关的文件夹。
- 缓存的视频文件可能以时间戳或视频ID命名，需要仔细查找。
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导出视频：
- 将找到的视频文件复制或移动到手机的相册或其他视频文件夹中。这样，视频就可以在手机的视频播放器中播放了。
二、使用剪辑软件合并缓存的视频
如果想要导出没有B站水印的视频，可以使用这种方法：
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缓存视频：
- 与上述步骤相同，先将视频缓存到手机中。
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找到缓存的视频文件：
- 在手机文件管理器中，按照路径找到缓存的视频文件夹。
- 在该文件夹中，通常会有两个文件：video.m4s（视频文件）和audio.m4s（音频文件）。
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合并视频和音频：
- 在手机上安装一个视频剪辑应用，如剪映。
- 打开剪辑应用，选择“合并”功能，将video.m4s和audio.m4s两个文件导入并合并。
- 合并后的视频将没有B站的水印，可以保存到手机相册或其他视频文件夹中。
三、使用第三方下载工具
除了以上两种方法，还可以使用第三方下载工具来导出B站视频：
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选择第三方下载工具：
- 在应用商店中搜索并下载一个支持B站视频下载的第三方工具，如快存图等。
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复制视频链接：
- 在B站中找到想要导出的视频，复制其链接。
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下载视频：
- 打开第三方下载工具，粘贴视频链接并选择下载。下载完成后，视频将保存到手机相册或其他指定的文件夹中。
注意事项
- 在导出视频时，请确保手机和电脑都已连接到互联网（如果使用电脑进行文件传输）。
- 如果在文件管理器中找不到缓存的视频文件，请尝试使用文件搜索功能来查找。
- 如果视频转换过程中出现问题，请检查视频转换软件是否支持要转换的视频格式，并尝试使用其他软件或方法进行转换。
通过以上步骤，您应该能够成功地将B站缓存的视频导出并保存到手机中了。