下载B站视频高清版本的方法有多种，以下是一些常见且有效的方法：
一、使用B站官方客户端缓存功能
手机端/平板端通用：
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缓存视频：
- 在B站APP中打开想要下载的视频，点击视频上方的三个点或“缓存”按钮，选择需要的清晰度进行缓存。
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找到缓存文件：
- 打开手机内的文件管理应用，按照路径“Android–>data–>tv.danmaku.bili–>download”找到缓存的视频文件。
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导出视频文件：
- 在文件管理应用中，将找到的视频文件移动到其他便于查看或编辑的位置，如相册或视频文件夹。
注意：这种方法下载的视频文件通常为m4s格式，需要转换为MP4等格式才能在部分设备上正常播放。
二、使用视频解析网站或第三方下载工具
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视频解析网站：
- 打开一个可靠的视频解析网站（如bilibili.iiilab.com等），将B站的视频链接复制到搜索框中。
- 点击解析视频，等待片刻后选择需要的清晰度，点击下载按钮即可将视频下载到本地。
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第三方下载工具：
- 在电脑上安装Downni视频下载器、硕鼠下载器等第三方工具。
- 将B站的视频链接复制到工具中，点击开始解析。
- 选择需要的视频分辨率，点击下载按钮即可将视频下载到本地。
三、使用浏览器扩展或插件
- 在Chrome、Edge等浏览器中搜索并下载安装哔哩哔哩助手等插件。
- 打开B站视频页面，在插件图标上点击右键或找到相应选项，选择“下载”功能。
- 在弹出的下载对话框中选择需要的清晰度，点击“确定”开始下载视频。
四、使用专业视频下载软件
- 市面上还有一些专业的视频下载软件，如哔哩下载姬、VidJuice UniTube等，它们支持多种视频网站的下载，包括B站。
- 使用这些软件时，只需将B站的视频链接复制到软件中，选择需要的清晰度进行下载即可。
五、注意事项
- 在下载B站视频时，务必选择正规的视频解析网站、下载器或插件，以免遇到病毒、恶意软件等安全问题。
- 尊重版权，下载视频时请确保自己的行为符合版权规定，不要侵犯他人的合法权益。
- 根据需要选择合适的视频清晰度进行下载，以节省存储空间和提高观看体验。
通过以上方法，你可以轻松地将B站上的高清视频下载到本地进行观看或编辑。