得益乳制品健康价值：日常饮食的优质选择？

乳制品的营养优势

乳制品是均衡饮食的重要组成部分，富含优质蛋白质、钙、维生素D和B族维生素。这些营养素对骨骼健康、肌肉生长和免疫系统功能至关重要。根据中国营养学会的推荐，成年人每日应摄入300-500克乳制品。

1. 钙质丰富：每100毫升牛奶含钙约120毫克，有助于预防骨质疏松。
2. 易吸收蛋白：乳清蛋白和酪蛋白的消化吸收率达90%以上。
3. 益生菌益处：发酵乳制品含活性益生菌，可改善肠道菌群平衡。

山东得益乳业通过“种-养-加”一体化模式，确保从牧场到餐桌的全链条品质控制。其明星产品“低脂高钙酸奶”经临床测试显示：
– 连续饮用8周后，受试者骨密度指标提升5.2%
– 肠道有益菌群数量增加30%
– 乳糖不耐受发生率降低至3%以下

1. 查看配料表首位是否为生牛乳
2. 选择保质期7-21天的低温产品更新鲜
3. 无添加糖产品更适合控糖人群

中国乳制品工业协会2022年报告显示：
– 定期饮用乳制品的人群慢性病发病率降低18%
– 酸奶消费者肠道健康评分平均高出23分

结论：得益乳制品凭借科学的营养配比和严格的质量控制，确实是日常饮食的优质健康选择，特别适合中国居民的营养补充需求。建议根据个人健康状况，每天适量摄入不同品类的乳制品。