小红书视频保存到相册的本地备份方法指南
# 一、为什么需要保存小红书视频？
小红书平台上的优质视频内容（如教程、穿搭、美食等）可能因作者删除或账号异常而消失。本地备份可避免内容丢失，同时方便离线观看或二次创作（需遵守版权规则）。
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# 二、官方保存方法（适用于部分视频）
## 1. 小红书APP内直接下载
步骤：
1. 打开目标视频，点击右下角“分享”按钮。
2. 选择“保存至相册”（若按钮为灰色，则作者未开放下载权限）。
局限性：仅支持作者允许下载的视频，且会带有小红书水印。
案例：用户“@美妆达人A”的教程视频开放了下载权限，粉丝可直接保存学习。
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# 三、第三方工具备份方法（无水印版）
## 1. 使用解析工具下载
推荐工具：轻抖、去水印助手（需注意安全性）。
操作步骤：
1. 复制视频链接（点击分享→复制链接）。
2. 在工具中粘贴链接，解析后选择“高清下载”。
3. 保存至手机相册。
重点提示：
– 部分工具需付费，建议选择口碑较好的平台。
– 避免使用来源不明的工具，以防隐私泄露。
## 2. 录屏备份（通用方法）
适用场景：无法下载且解析工具失效时。
步骤：
1. 打开手机自带的屏幕录制功能（如iPhone控制中心添加录屏按钮）。
2. 全屏播放视频并录制，结束后编辑掉多余部分。
优缺点：
– 优点：100%适用，无需权限。
– 缺点：画质可能降低，且包含弹幕/水印。
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# 四、电脑端备份方案
## 1. 安卓用户通过数据线导出
1. 手机连接电脑，进入`内部存储/DCIM/Xiaohongshu`文件夹。
2. 复制视频文件到电脑，再传输至手机相册。
## 2. 苹果用户使用iTunes
1. 连接电脑后，在iTunes中选择“文件共享”→小红书APP。
2. 导出视频后通过AirDrop传回手机。
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# 五、注意事项
1. 版权问题：保存视频仅限个人使用，禁止商用或未授权转载。
2. 存储空间：高清视频占用较大空间，建议定期清理。
3. 隐私安全：避免使用要求登录小红书账号的第三方工具。
案例警示：用户“@旅行博主B”因未经允许转载他人视频，被平台下架内容并警告。
通过以上方法，可灵活备份小红书视频到相册。推荐优先使用官方下载功能，复杂场景再结合录屏或解析工具。