不寐病属于什么病症？一文了解中医失眠症诊疗体系
一、不寐病的定义与分类
不寐病是中医对失眠症的统称，指以入睡困难、睡眠浅、易醒或多梦为主要表现的病症。根据《黄帝内经》记载，不寐与“阴阳失调”“气血不足”“脏腑功能紊乱”密切相关。
中医将不寐分为以下类型：
1. 肝郁化火型：情绪烦躁、口苦、舌红苔黄。
2. 心脾两虚型：心悸健忘、乏力、面色苍白。
3. 阴虚火旺型：潮热盗汗、五心烦热、舌红少苔。
4. 痰热扰神型：胸闷痰多、舌苔黄腻。
二、中医诊疗体系的核心
1. 辨证论治
中医强调“辨证求因”，通过四诊（望、闻、问、切）确定病因，再针对性用药。例如：
– 肝郁化火型：常用柴胡疏肝散加减。
– 心脾两虚型：推荐归脾汤调理。
2. 非药物疗法
– 针灸：选取神门、内关、三阴交等穴位安神。
– 推拿：头部按摩配合耳穴压豆。
– 食疗：如酸枣仁粥养心安神。
三、实际案例解析
案例：肝郁化火型不寐
患者：女性，35岁，因工作压力大出现入睡困难、易怒、口苦，舌红苔黄，脉弦数。
辨证：肝郁化火。
治法：疏肝泻火，安神定志。
方药：丹栀逍遥散加减（柴胡10g、栀子6g、龙骨15g等），配合针刺太冲穴。
疗效：服药7天后睡眠改善，情绪平稳。
四、日常调护建议
1. 调节情志：避免过度思虑，保持心态平和。
2. 规律作息：固定入睡时间，避免熬夜。
3. 饮食禁忌：睡前忌浓茶、咖啡等刺激性食物。
结语
不寐病是中医优势病种之一，通过整体调理、个体化方案可显著改善症状。若长期失眠，建议及时就医，避免延误病情。
重点提示：失眠并非单纯“睡不着”，而是身体失衡的信号，需系统干预！