想用Sora做自媒体，该从哪里开始？从账号定位到提示词构思的入门流程
说实话，最近我后台快被问爆了：“亚鹏，Sora这么火，想用Sora做自媒体，该从哪里开始？ 我是不是学一堆提示词就能爆款了？” 先别急，我的答案是：工具再强，也救不了一个没想清楚“你是谁”的账号。今天，我就把这套从0到1的入门流程掰开揉碎，从账号定位到提示词构思，一步步带你上手。
一、别急着生成视频！先搞定这3个定位问题
很多新手一上来就沉迷于生成酷炫视频，结果发了几条，流量惨淡，很快就放弃了。根本原因在于：内容没有锚点，算法都不知道该把你推荐给谁。
1. 找到你的“内容甜蜜点”
🎯 这个点由三部分交集构成：你擅长的、你感兴趣的、有市场需求的。
– 你擅长做菜？那就别硬追AI科幻大片，专注做“Sora生成未来美食”可能更出彩。
– 我曾指导过一个案例，一位插画师粉丝，结合自己的美术功底，用Sora做“名画动态化”解读，三个月就积累了第一批精准艺术粉。
2. 确定你的“视觉主基调”
💡 Sora能生成无数风格，但你的账号需要统一感。
– 色调：是赛博朋克的霓虹，还是治愈系的暖黄？
– 节奏：是快节奏的卡点混剪，还是慢节奏的意境流淌？
– 主体：以人物为主，还是以场景/概念为主？
上个月有个粉丝问我，为什么他的视频不吸引人？我一看，今天科幻明天古风，账号像个大杂烩。视觉风格统一，是建立品牌记忆的关键。
3. 想清楚你的变现路径
⚠️ 为爱发电难持久。一开始就要有个大致方向：
– 接广告：你的内容是否容易植入（如科技、美妆、生活方式）？
– 知识付费：你的Sora使用技巧能做成课程吗？
– 引流服务：能否为你的主业（如设计、策划）带来客户？
定位不是空想，它直接决定了你后续所有内容的方向和效率。
二、从“想法”到“画面”：Sora提示词构思实战流程
定位清晰了，我们再来谈怎么让Sora听懂你的话。它不像ChatGPT，你需要的是一个“电影导演式”的思维。
1. 核心构思：用一个句子概括你的视频
这是最关键的一步，避免你漫无目的地尝试。公式：
> 【主体】+【核心动作/状态】+【详细环境/氛围】+【艺术风格/参考】+【技术参数】（可选）
– ❌ 差例子：“一个美丽的女孩”（太模糊）。
– ✅ 好例子：“一位身着丝绸长袍的舞者，在月光下的竹林深处翩翩起舞，水袖轻扬带起发光的花瓣，风格参考中国水墨画，画面宁静而富有诗意。”
2. 分层描述：构建“镜头语言”
把上面那个长句拆解成Sora更容易理解的层次：
– 主体与细节：舞者的具体发型、妆容、布料质感。
– 场景与光影：竹林的密度、月光的照射角度（是侧逆光吗？）、空气中的微粒。
– 运动与运镜：舞蹈动作是舒缓还是有力？镜头是缓慢推近还是稳定环绕？
– 风格与质感：“水墨画风格”可以具体为“大量的留白、柔和的边缘、黑白为主点缀青色”。
💡 这里有个小窍门：去Pinterest找参考图，把视觉感受转化成文字描述，进步会飞快。
3. 迭代优化：用好“负面提示词”
惊喜的是，告诉AI“不要什么”往往和告诉它“要什么”同样重要。比如：
– 可以加上：“避免现实人脸、避免画面过于拥挤、避免塑料质感”。
– 我常用的负面词库包括：`ugly, deformed, noisy, blurry, distorted, text, watermark`（丑陋、畸形、噪点、模糊、扭曲、文字、水印）。
多生成几次，对比哪些词能让结果更贴近你想要的感觉，慢慢形成自己的“提示词配方”。
三、案例分享：一个养生号如何用Sora做出差异化
光说理论可能有点干，讲个我身边的真实案例。朋友老李做传统养生内容，一直不温不火。今年初我们重新策划：
1. 定位调整：从“讲养生道理”变为“用视觉奇观展示中医哲学”。
2. 视觉基调：定下“静谧、微观、能量流动”的东方美学风格。
3. 提示词实战：一条关于“气血”的内容，提示词是这样构思的：
> “微观视角，一股金色与红色交织的温暖能量流，像树根又像河流，在深蓝色的人体经络背景中缓慢蜿蜒流动，能量流过之处有细微的光点如星辰般亮起，风格是3D渲染的医学艺术，逼真而神圣，镜头缓缓跟随能量推进。”
这条视频发布后，播放量是他平均数据的20倍以上，评论区全是“原来气血这么美”、“终于看懂什么叫经络了”。核心在于，他用Sora实现了真人拍摄无法完成的视觉表达，从而建立了内容壁垒。
四、常见问题解答（Q&A）
Q1：生成的视频很短，怎么做成1分钟以上的内容？
A：目前Sora单次生成时长有限。你可以：
– 用同一组提示词微调生成多个镜头，后期剪辑拼接。
– 将生成的视频作为核心素材，配合旁白、文字、音乐和转场，扩充信息量。
Q2：总感觉生成的视频“AI感”很重，怎么办？
A：这是目前通用问题。我的解法是：
1. 叠加真实素材：在AI生成画面上，叠加实拍的纹理、光影特效。
2. 聚焦抽象概念：对于具体人物和现实场景，AI容易露馅；但对于“想象力”、“情绪”、“微观世界”等抽象主题，AI感反而成了优势。
3. 强大后期：调色、添加胶片颗粒、轻微晃动，都能增加真实感。
Q3：需要很厉害的电脑配置吗？
A：不得不说，目前Sora还未全面开放。但我们的工作流思维可以提前建立。无论未来使用哪个AI视频工具，“导演思维”和“提示词工程能力” 都是核心，这比硬件更重要（笑）。
五、总结与互动
总结一下，想用Sora做自媒体，正确的开始顺序是：
心态调整（从玩家变导演）→ 账号定位（找到甜蜜点）→ 视觉定调 → 学习提示词构思（从概括到分层）→ 持续迭代优化。
工具迭代飞快，但内容的价值内核与清晰定位永远不过时。Sora不是捷径，而是给有想法的创作者配上了一支“神笔”。
好了，以上就是我的全套入门心法。你在构思Sora提示词或账号定位时，还遇到过哪些棘手的问题？或者有什么独到的技巧？ 评论区告诉我，我们一起交流碰撞！