要取消抖音实名认证，可以按照以下步骤操作：
方法一：通过抖音APP内操作
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打开抖音APP：确保你已经登录了需要取消实名认证的账号。
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进入“我”的页面：点击APP右下角的“我”图标，进入个人中心页面。
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找到“设置”选项：在个人中心页面，点击右上角的“≡”图标，然后在弹出的菜单中选择“设置”。
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进入“账号与安全”页面：在“设置”页面中，找到并点击“账号与安全”选项。
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找到“实名认证”选项：在“账号与安全”页面中，下滑找到“实名认证”选项并点击进入。
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取消实名认证：根据页面提示，找到并点击“取消认证”或类似选项。系统会要求你确认此操作，请仔细阅读相关提示并确认。
方法二：通过发送邮件申请解除实名认证
如果你无法通过APP内操作解除实名认证，可以尝试通过发送邮件的方式申请解除。
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准备申请材料：包括取消实名认证申请函（需打印纸质版并签字）、身份证正反面复印件（需本人签字确认）、本人手持身份证和写有“仅用于抖音取消实名认证”纸张的照片，以及抖音APP端平台实名认证信息的截屏图片。
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发送邮件：将准备好的材料打包，并在邮件标题中填写“取消实名认证+抖音昵称+抖音号+姓名”，然后发送至抖音官方指定邮箱（如feedback@douyin.com）。
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等待回复：官方在收到申请后，会在一定时间内对账号处理结果进行回复。请耐心等待，并按照官方回复的指示操作。
方法三：注销抖音账号
如果以上方法均无法解除实名认证，你可以考虑注销抖音账号。注销账号后，实名认证信息也会自动解除。但需要注意的是，注销账号将删除账号内所有信息，且无法恢复。
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打开抖音APP：确保你已经登录了需要注销的账号。
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进入“账号与安全”页面：步骤与上述通过APP内操作取消实名认证的前两步相同。
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选择“注销账号”：在“账号与安全”页面中，找到并点击“注销账号”选项。
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按照提示操作：根据页面提示，查看注销条件并勾选同意相关协议，然后按照步骤完成注销操作。
注意事项
- 在进行以上操作前，请确保你已经备份了抖音账号中的重要信息，如视频、评论等。
- 取消实名认证或注销账号可能会影响你在抖音平台上的使用体验和功能权限，请谨慎操作。
- 如果你在操作过程中遇到任何问题或困难，可以联系抖音官方客服寻求帮助。
以上步骤和方法仅供参考，具体操作可能会因抖音平台的更新和变化而有所不同。如有任何疑问，请及时查阅抖音官方平台或联系抖音客服获取最新信息。